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时间:2019/6/4 21:11:41  来源:  
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云南师大附中呈贡校区开展首届5.25心理健康活动日活动


为贯彻学校“宣传心理健康知识,增强心理健康意识,推进心理健康教育,营造和谐校园环境,促进学生健康成长”的指导思想,进一步完善我校对学生的心理健康教育工作,帮助学生身心和谐发展,使学生综合素质得到全面提高,我校举办以“关注心理,关爱自己”为主题的全校师生心理健康活动。



这是呈贡校区第一次举办以心理健康为主题的大型活动,活动受到了老师与同学们的热情关注与支持。本次活动以专业的心理健康知识为理论依据,两位心理老师带领心理社成员在音体馆搭建了五个不同的心理活动体验区,师生们可以在体验区内体验参与不同的活动项目,借此来学习科学有效的心理健康保健小常识,体验不同的心理健康保健方法在生活中起到的重要作用。




五个体验区分别为:温暖抱抱区------感受社会支持系统的重要性;烦恼速递区-------通过书信的方式疏导自己的烦恼;倾诉与倾听区------感受良好倾听给人的力量;合理宣泄区------用适度的方式进行情绪的宣泄。

              

同学们通过五个区域的体验,认识到了在学习生活中,搭建温暖强大的社会支持系统是我们面对挫折的重要盾牌,它可以使受到挫折伤害的我们迅速的重振旗鼓,拥有继续面对生活的勇气;通过书信的方式进行自己烦恼和情绪的叙述,能够使我们更加理智的看待自己的经历,疏导开郁结不解的忧思;学会倾诉与倾听,是我们建立良好人际沟通的必备技能,而良好的人际关系能够保证我们的心理健康;用合理适度的宣泄方式可以让我们及时发泄不良情绪,缓解情绪压力。

心理老师寄语:

付瑜老师:成长的过程犹如破茧,会是一种疼痛的美妙;当你成蝶展翅的那天,你会感激自己曾经的坚强和坚持;而我,愿陪你聆听破茧的声音。


庞笛老师:也许你会遭遇生活的疾风暴雨,也许你会面对成长的迷茫和困惑,不要害怕,因为风雨之后总会出现温暖的阳光。


最后,本次活动在同学们的依依不舍中圆满落下了帷幕。相信同学们在本次活动中不仅获得了相关的心理健康知识,还从中感受到了心理学的无穷趣味和魅力。希望通过此次活动呼吁大家在日常生活中要更加关注自己的心理健康状况,学会关爱自己,热爱生命。



供稿:心理组
文字:心理组 付瑜、庞笛
图片:心理组 心驿心理社(学生)
审稿:校办  李思瑶
推送:信息中心  段春向
学校地址: 昆明市呈贡区万青路397号
校办公室电话:(0871)65917088 教 务 处:(0871)65934928
信息中心电话:(0871)65934961 邮政编码:650500
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